8.0 km | 00:52:53 | 06:35/km日期: 2019-07-08 17:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'16" / 06'43" / 06'35" / 06'28" / 06'30" / 06'30" / 07'33" / 06'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'38") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'43" | 00:13'59" |
| 3 | 06'35" | 00:20'34" |
| 4 | 06'28" | 00:27'02" |
| 5 | 06'30" | 00:33'32" |
| 6 | 06'30" | 00:40'02" |
| 7 | 07'33" | 00:47'35" |
| 8 | 06'18" | 00:53'53" |
| 8.0 | 07'06" | 00:53'59" |
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