5.0 km | 00:39:39 | 07:53/km日期: 2019-07-07 22:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6712 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'10" / 09'35" / 07'35" / 07'30" / 07'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1001 / 1001 | 172 / 80 |
| 2 | | 09'35" (+02'25") | 1008 / 2009 | 161 / 64 |
| 3 | | 07'28" (+00'18") | 1004 / 3014 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'29" (+00'19") | 1001 / 4015 | 172 / 77 |
| 5 | | 07'35" (+00'25") | 1010 / 5025 | 170 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 09'35" | 00:16'45" |
| 3 | 07'35" | 00:24'20" |
| 4 | 07'30" | 00:31'50" |
| 5 | 07'35" | 00:39'25" |
| 5.0 | 11'00" | 00:39'39" |
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