8.2 km | 00:47:18 | 05:45/km日期: 2019-07-10 17:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'51" / 05'36" / 07'37" / 05'45" / 06'06" / 05'40" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'51" | 00:16'46" |
| 4 | 05'36" | 00:22'22" |
| 5 | 07'37" | 00:29'59" |
| 6 | 05'45" | 00:35'44" |
| 7 | 06'06" | 00:41'50" |
| 8 | 05'40" | 00:47'30" |
| 8.2 | 06'12" | 00:48'52" |
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