6.1 km | 00:42:40 | 07:03/km日期: 2019-07-16 20:24 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'01" / 07'34" / 05'52" / 07'34" / 13'19" / 09'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'34" | 00:15'35" |
| 3 | 05'52" | 00:21'27" |
| 4 | 07'34" | 00:29'01" |
| 5 | 13'19" | 00:42'20" |
| 6 | 09'43" | 00:52'03" |
| 6.1 | 04'54" | 00:52'18" |
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