5.8 km | 00:35:40 | 06:07/km日期: 2019-07-09 19:40 - 平均心率: 111 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'00" / 04'56" / 05'15" / 05'47" / 05'43" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+05'57") | 828 / 5828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.55 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
729.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 05'15" | 00:15'11" |
| 4 | 05'47" | 00:20'58" |
| 5 | 05'43" | 00:26'41" |
| 5.8 | 02'55" | 00:29'06" |
留言 
