10.4 km | 00:57:21 | 05:31/km日期: 2019-07-13 05:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'49" / 05'40" / 05'34" / 05'12" / 05'16" / 05'28" / 05'21" / 05'24" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'49" | 00:17'41" |
| 4 | 05'40" | 00:23'21" |
| 5 | 05'34" | 00:28'55" |
| 6 | 05'12" | 00:34'07" |
| 7 | 05'16" | 00:39'23" |
| 8 | 05'28" | 00:44'51" |
| 9 | 05'21" | 00:50'12" |
| 10 | 05'24" | 00:55'36" |
| 10.4 | 04'28" | 00:57'21" |
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