蔡叢名 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡叢名台南
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6.3 km | 00:36:58 | 05:53/km

日期: 2019-07-15 04:32 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'19" / 05'38" / 05'46" / 05'58" / 06'06" / 06'19" / 06'58" /

基本訓練

7月累積里程 : 20.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

England Liu, Shin Kuan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'38"	00:10'57"
3	05'46"	00:16'43"
4	05'58"	00:22'41"
5	06'06"	00:28'47"
6	06'19"	00:35'06"
6.3	07'05"	00:36'59"

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成績 : 01:07:05

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