wells 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

wells 新竹
ID 311787

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5.9 km | 00:41:39 | 07:03/km

日期: 2019-07-07 20:20 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'34" / 03'52" / 06'56" / 06'42" / 06'28" / 07'37" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

05'08"

1406 / 1406

2

06'33"

(13'47")

05'20" (+00'12")

1226 / 2633

3

06'44"

(20'31")

06'46" (+01'38")

994 / 3628

4

06'39"

(27'10")

06'34" (+01'26")

1010 / 4639

5

07'21"

(34'31")

07'17" (+02'09")

1008 / 5647

6

06'46"

(41'17")

07'39" (+02'31")

883 / 6531

7月累積里程 : 135.60 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	03'52"	00:09'26"
3	06'56"	00:16'22"
4	06'42"	00:23'04"
5	06'28"	00:29'32"
6	07'37"	00:37'09"
6.2	23'10"	00:41'17"

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