6.8 km | 00:46:15 | 06:45/km日期: 2019-07-07 20:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'25" / 05'01" / 06'10" / 04'33" / 06'41" / 04'28" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'26" (+11'59") | 847 / 6847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'01" | 00:10'26" |
| 3 | 06'10" | 00:16'36" |
| 4 | 04'33" | 00:21'09" |
| 5 | 06'41" | 00:27'50" |
| 6 | 04'28" | 00:32'18" |
| 6.8 | 16'26" | 00:46'14" |
展開計圈分析
留言 
