5.2 km | 00:39:16 | 07:36/km日期: 2019-07-07 07:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'12" / 06'48" / 07'09" / 08'04" / 09'29" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+03'47") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'48" | 00:13'00" |
| 3 | 07'09" | 00:20'09" |
| 4 | 08'04" | 00:28'13" |
| 5 | 09'29" | 00:37'42" |
| 5.2 | 09'55" | 00:39'16" |
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