10.0 km | 01:01:07 | 06:05/km日期: 2019-07-07 17:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'06" / 06'09" / 06'16" / 06'01" / 05'59" / 14'19" / 06'23" / 05'55" / 05'38" / 05'25" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'09" | 00:13'15" |
| 3 | 06'16" | 00:19'31" |
| 4 | 06'01" | 00:25'32" |
| 5 | 05'59" | 00:31'31" |
| 6 | 14'19" | 00:45'50" |
| 7 | 06'23" | 00:52'13" |
| 8 | 05'55" | 00:58'08" |
| 9 | 05'38" | 01:03'46" |
| 10 | 05'25" | 01:09'11" |
| 10.0 | 06'35" | 01:09'30" |
留言 
