7.1 km | 00:39:32 | 05:35/km日期: 2019-07-07 20:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6458 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'00" / 05'20" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 05'49" / 05'51" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1002 / 1002 | 167 / 119 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 1008 / 2011 | 163 / 114 |
| 3 | | 05'35" (+00'35") | 1005 / 3016 | 162 / 110 |
| 4 | | 05'38" (+00'38") | 1006 / 4023 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'39" (+00'39") | 1007 / 5031 | 163 / 108 |
| 6 | | 05'45" (+00'45") | 1001 / 6032 | 162 / 106 |
| 7 | | 05'51" (+00'51") | 1006 / 7038 | 161 / 105 |
| 8 | | 06'17" (+01'17") | 74 / 7113 | 162 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'20" | 00:10'20" |
| 3 | 05'37" | 00:15'57" |
| 4 | 05'40" | 00:21'37" |
| 5 | 05'43" | 00:27'20" |
| 6 | 05'49" | 00:33'09" |
| 7 | 05'51" | 00:39'00" |
| 7.1 | 07'11" | 00:39'32" |
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