蕭雨郎 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

蕭雨郎南投
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2.2 km | 00:33:58 | 15:22/km

日期: 2019-08-24 10:22 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(34)

Pace: 14'32" / 15'49" / 15'23" /

南投

蕭雨郎

·

基本訓練
--
健走上下坡2.2公里

8月累積里程 : 2.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'32"	00:14'32"
2	15'49"	00:30'21"
2.2	15'28"	00:33'35"

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