8.6 km | 01:03:32 | 07:24/km日期: 2019-07-06 06:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'47" / 07'35" / 07'26" / 07'22" / 06'48" / 07'06" / 07'07" / 07'11" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+03'03") | 573 / 8573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'35" | 00:14'22" |
| 3 | 07'26" | 00:21'48" |
| 4 | 07'22" | 00:29'10" |
| 5 | 06'48" | 00:35'58" |
| 6 | 07'06" | 00:43'04" |
| 7 | 07'07" | 00:50'11" |
| 8 | 07'11" | 00:57'22" |
| 8.6 | 10'17" | 01:03'16" |
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