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 |  7.2 km | 00:45:00 | 06:15/km日期: 2014-06-22 17:24 - 地點: 蘇澳鎮永樂里 - 天氣: 陰天偏悶 - 卡路里: 389 Cal 今天的慢跑路線從永樂路開始一直到民昌街蘇澳鎮公所前(單程約3.1KM),折返回來共6.2KM,最後再跑了一圈社區(約1KM),共本日練習了大概7.2KM,今天也比昨天晚了點出發,跑完回來查了一下當時的氣候,溫度29.7濕度77%,今天的狀況也不知該說好還是不好,一出門跑了約2KM..肚子就開始怪怪,想上廁所,不過到最後還是忍著跑完我所想的里程,但一回到終點就馬上狂奔廁所,最後才出來做做收身操...真囧,不過我猜想,如果沒鬧肚子應該會更好才對..呵(PS.本日時間委由老姊幫我大概計了一下,參考參考) 6月累積里程 : 57.00 km 手動上傳 | 10 years ago |
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