4.2 km | 00:33:18 | 07:56/km日期: 2019-07-06 10:10 - 平均心率: 109 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 108'38" / 07'48" / 08'09" / 08'53" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+04'14") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.96 km 
Adidas Adizero Takumi Sen 累積 :
47366.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 108'38" | 01:48'38" |
| 2 | 07'48" | 01:56'26" |
| 3 | 08'09" | 02:04'35" |
| 4 | 08'53" | 02:13'28" |
| 4.2 | 10'35" | 02:15'34" |
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