5.2 km | 00:33:48 | 06:33/km日期: 2019-07-09 18:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'34" / 06'39" / 07'38" / 06'26" / 06'30" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'04") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.47 km 
Asics GT2000 5 累積 :
125.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'39" | 00:12'13" |
| 3 | 07'38" | 00:19'51" |
| 4 | 06'26" | 00:26'17" |
| 5 | 06'30" | 00:32'47" |
| 5.2 | 06'40" | 00:33'49" |
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