3.8 km | 00:21:29 | 05:37/km日期: 2019-07-05 15:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 3616 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 05'02" / 06'26" / 05'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 1000 | 169 / 108 |
| 2 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 2001 | 156 / 104 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3001 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'45" (+00'35") | 821 / 3822 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'26" | 00:11'28" |
| 3 | 05'02" | 00:16'30" |
| 3.8 | 06'03" | 00:21'29" |
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