5.0 km | 00:37:25 | 07:27/km日期: 2019-07-04 20:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6356 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 07'11" / 07'26" / 07'25" / 07'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'25") | 1008 / 1008 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2008 | 171 / 81 |
| 3 | | 07'27" (+00'21") | 1005 / 3014 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'20" (+00'14") | 1010 / 4024 | 170 / 80 |
| 5 | | 07'37" (+00'31") | 1004 / 5028 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'11" | 00:14'41" |
| 3 | 07'26" | 00:22'07" |
| 4 | 07'25" | 00:29'32" |
| 5 | 07'40" | 00:37'12" |
| 5.0 | 16'10" | 00:37'25" |
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