8.0 km | 01:01:15 | 07:38/km日期: 2019-07-03 06:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'33" / 07'09" / 07'15" / 07'00" / 07'32" / 08'43" / 07'47" / 07'30" / 95'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'09" | 00:14'42" |
| 3 | 07'15" | 00:21'57" |
| 4 | 07'00" | 00:28'57" |
| 5 | 07'32" | 00:36'29" |
| 6 | 08'43" | 00:45'12" |
| 7 | 07'47" | 00:52'59" |
| 8 | 07'30" | 01:00'29" |
| 8.0 | 93'29" | 01:01'15" |
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