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5.0 km | 00:23:49 | 04:45/km 日期: 2019-07-05 05:32 - 地點: 大墩國中 - 天氣: 雨後、多雲 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% Pace: 04'45" / 04'48" / 04'47" / 04'44" / 04'42" / 05'33" /
出門前下了一波小雨,地面都淋溼了,好在天空看起來轉清澈,沒繼續下雨。跑道溼滑不大好跑,不過最近狀況不錯,前一晚晚餐又吃得少一些,加上一年準個幾次的 GPS 今天遇上定位精確的一天,幾乎沒多跑的情況下,4:45/KM 收工,非常滿意。 7月累積里程 : 40.14 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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