5.5 km | 00:59:54 | 10:53/km日期: 2019-07-09 20:51 - 平均心率: 102 - 踏頻: 42827 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 12'03" / 11'38" / 11'08" / 09'59" / 10'39" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+01'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'01" (+01'27") | 66 / 1675 |
| 3 | | 10'52" (+00'18") | 1609 / 3285 |
| 4 | | 10'34" | 1609 / 4894 |
| 5 | | 09'11" | 609 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 11'38" | 00:23'41" |
| 3 | 11'08" | 00:34'49" |
| 4 | 09'59" | 00:44'48" |
| 5 | 10'39" | 00:55'27" |
| 5.5 | 08'55" | 00:59'57" |
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