5.1 km | 00:29:46 | 05:48/km日期: 2019-07-02 19:05 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 05'52" / 05'28" / 05'41" / 07'49" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'42") | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 05'28" | 00:17'12" |
| 4 | 05'41" | 00:22'53" |
| 5 | 07'49" | 00:30'42" |
| 5.1 | 06'12" | 00:31'31" |
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