15.1 km | 01:36:13 | 06:22/km日期: 2019-07-04 17:14 - 總爬升: 300 m - 地點: 甲仙滴水 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'18" / 06'35" / 06'15" / 07'13" / 07'32" / 07'03" / 05'24" / 04'50" / 05'24" / 06'15" / 06'23" / 06'26" / 06'25" / 06'24" / 06'06" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'26" (+01'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'25" (+01'36") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'23" (+01'34") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'06" (+01'17") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'20" (+01'31") | 109 / 15109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 164.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'35" | 00:13'53" |
| 3 | 06'15" | 00:20'08" |
| 4 | 07'13" | 00:27'21" |
| 5 | 07'32" | 00:34'53" |
| 6 | 07'03" | 00:41'56" |
| 7 | 05'24" | 00:47'20" |
| 8 | 04'50" | 00:52'10" |
| 9 | 05'24" | 00:57'34" |
| 10 | 06'15" | 01:03'49" |
| 11 | 06'23" | 01:10'12" |
| 12 | 06'26" | 01:16'38" |
| 13 | 06'25" | 01:23'03" |
| 14 | 06'24" | 01:29'27" |
| 15 | 06'06" | 01:35'33" |
| 15.1 | 06'23" | 01:36'15" |
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