8.1 km | 00:53:40 | 06:39/km日期: 2019-07-04 18:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'35" / 06'32" / 06'28" / 07'00" / 08'25" / 06'55" / 07'05" / 07'13" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'13") | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.47 km 
Asics GT2000 5 累積 :
125.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'32" | 00:12'07" |
| 3 | 06'28" | 00:18'35" |
| 4 | 07'00" | 00:25'35" |
| 5 | 08'25" | 00:34'00" |
| 6 | 06'55" | 00:40'55" |
| 7 | 07'05" | 00:48'00" |
| 8 | 07'13" | 00:55'13" |
| 8.1 | 06'49" | 00:55'36" |
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