4.3 km | 00:29:54 | 07:00/km日期: 2019-06-30 19:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'14" / 08'40" / 08'26" / 08'46" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+03'58") | 269 / 4269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 260.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'40" | 00:14'54" |
| 3 | 08'26" | 00:23'20" |
| 4 | 08'46" | 00:32'06" |
| 4.3 | 08'16" | 00:34'20" |
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