10.0 km | 01:39:57 | 09:59/km日期: 2019-07-05 01:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'04" / 08'35" / 11'07" / 08'36" / 09'45" / 09'26" / 09'28" / 10'58" / 07'46" / 13'51" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" (+03'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'51" (+06'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 25'24" (+17'38") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 08'35" | 00:18'39" |
| 3 | 11'07" | 00:29'46" |
| 4 | 08'36" | 00:38'22" |
| 5 | 09'45" | 00:48'07" |
| 6 | 09'26" | 00:57'33" |
| 7 | 09'28" | 01:07'01" |
| 8 | 10'58" | 01:17'59" |
| 9 | 07'46" | 01:25'45" |
| 10 | 13'51" | 01:39'36" |
| 10.0 | 26'18" | 01:39'45" |
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