5.0 km | 00:34:36 | 06:52/km日期: 2019-07-02 08:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5524 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 05'45" / 06'34" / 07'02" / 06'56" / 06'43" / 55'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 1000 | 161 / 99 |
| 2 | | 06'59" (+00'53") | 1002 / 2001 | 161 / 88 |
| 3 | | 07'09" (+01'03") | 1002 / 3004 | 160 / 87 |
| 4 | | 06'27" (+00'21") | 144 / 3148 | 162 / 95 |
| 5 | | 07'23" (+01'17") | 516 / 3665 | 159 / 84 |
| 6 | | 07'11" (+01'05") | 1001 / 4667 | 159 / 87 |
| 7 | | 06'06" | 360 / 5027 | 146 / 111 |
| 8 | | 41'40" (+35'34") | 1 / 5028 | 120 / 20 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'34" | 00:12'19" |
| 3 | 07'02" | 00:19'21" |
| 4 | 06'56" | 00:26'17" |
| 5 | 06'43" | 00:33'00" |
| 5.0 | 54'25" | 00:34'36" |
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