4.7 km | 00:28:06 | 06:01/km日期: 2019-04-09 19:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4440 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 05'53" / 06'12" / 06'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1001 / 1001 | 161 / 107 |
| 2 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 2001 | 158 / 107 |
| 3 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 3002 | 157 / 102 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1006 / 4008 | 156 / 104 |
| 5 | | 06'08" (+00'22") | 658 / 4667 | 157 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'53" | 00:11'40" |
| 3 | 06'12" | 00:17'52" |
| 4 | 06'10" | 00:24'02" |
| 4.7 | 06'10" | 00:28'06" |
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