吳昀璋 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳昀璋基隆
ID 390876

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3.4 km | 00:43:38 | 12:56/km

日期: 2019-08-07 17:03 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'46" / 11'58" / 13'13" / 16'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'44"

993 / 993

2

12'03"

(19'44")

11'53" (+04'09")

1013 / 2006

3

13'03"

(32'47")

13'08" (+05'24")

993 / 2999

4

06'21"

(39'08")

17'27" (+09'43")

363 / 3363

8月累積里程 : 59.38 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	11'58"	00:19'44"
3	13'13"	00:32'57"
3.4	17'00"	00:39'08"

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