4.2 km | 01:00:05 | 14:10/km日期: 2019-07-01 16:51 - 平均心率: 106 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'42" / 13'49" / 19'42" / 11'38" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'41" (+08'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'06" | 241 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 13'49" | 00:28'31" |
| 3 | 19'42" | 00:48'13" |
| 4 | 11'38" | 00:59'51" |
| 4.2 | 01'02" | 01:00'06" |
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