2.0 km | 00:17:07 | 08:23/km日期: 2019-07-01 17:16 - 地點: 三和游泳池 - 平均心率: 114 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 27'49" / 08'07" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+02'07") | 36 / 2036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'49" | 00:27'49" |
| 2 | 08'07" | 00:35'56" |
| 2.0 | 10'06" | 00:36'18" |
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