郭寶珍 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭寶珍新北市
ID 335828

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4.2 km | 00:55:37 | 13:10/km

日期: 2019-07-01 05:07 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'59" / 08'20" / 07'36" / 07'28" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'56" (+00'30")

993 / 993

2

08'18"

(16'11")

08'15" (+00'49")

1005 / 1999

3

07'44"

(23'55")

07'40" (+00'14")

1006 / 3005

4

07'28"

(31'23")

07'26"

1002 / 4008

5

01'52"

(33'15")

08'46" (+01'20")

212 / 4221

7月累積里程 : 236.13 km

mizuno WAVERIDER21D 累積 : 3928.9 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

林美如和黃國棟說推

·

2019-07-01 06:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'20"	00:16'19"
3	07'36"	00:23'55"
4	07'28"	00:31'23"
4.2	08'26"	00:33'15"

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