Chia-Neng Hsiao 2014/06/26 訓練日誌

Chia-Neng Hsiao 台北市
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Chia-Neng Hsiao

11.1 km | 01:12:54 | 06:34/km

日期: 2014-06-26 20:23 - 地點: 內湖彩虹河濱公園 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'00" / 06'02" / 06'32" / 06'03" / 06'22" / 06'39" / 07'07" / 06'42" / 06'50" / 06'53" / 07'09" / 06'51" /

基本訓練

6月累積里程 : 63.34 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

john, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'02"	00:12'02"
3	06'32"	00:18'34"
4	06'03"	00:24'37"
5	06'22"	00:30'59"
6	06'39"	00:37'38"
7	07'07"	00:44'45"
8	06'42"	00:51'27"
9	06'50"	00:58'17"
10	06'53"	01:05'10"
11	07'09"	01:12'19"
11.1	06'30"	01:12'54"

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