5.0 km | 00:25:52 | 05:09/km日期: 2019-06-27 19:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'19" / 05'02" / 05'07" / 05'10" / 05'14" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'56" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.91 km 
ASICS 亞瑟士 KAYANO 25 累積 :
425.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'02" | 00:10'21" |
| 3 | 05'07" | 00:15'28" |
| 4 | 05'10" | 00:20'38" |
| 5 | 05'14" | 00:25'52" |
| 5.0 | 03'03" | 00:25'53" |
留言 
