10.0 km | 01:28:04 | 08:48/km日期: 2019-07-16 18:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'31" / 08'29" / 09'02" / 08'02" / 08'31" / 08'19" / 08'15" / 10'59" / 09'33" / 09'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'17" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
31.00 km 
Nike 登月四代 累積 :
432.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 08'29" | 00:14'00" |
| 3 | 09'02" | 00:23'02" |
| 4 | 08'02" | 00:31'04" |
| 5 | 08'31" | 00:39'35" |
| 6 | 08'19" | 00:47'54" |
| 7 | 08'15" | 00:56'09" |
| 8 | 10'59" | 01:07'08" |
| 9 | 09'33" | 01:16'41" |
| 10 | 09'17" | 01:25'58" |
| 10.0 | 10'07" | 01:26'00" |
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