4.9 km | 01:18:00 | 15:59/km日期: 2019-06-30 15:25 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7902 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'14" / 17'26" / 16'49" / 17'17" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'25" | 1001 / 1001 | 100 / 69 |
| 2 | | 17'46" (+03'21") | 1000 / 2001 | 96 / 58 |
| 3 | | 17'53" (+03'28") | 1000 / 3001 | 97 / 57 |
| 4 | | 16'32" (+02'07") | 1002 / 4003 | 103 / 58 |
| 5 | | 12'56" | 872 / 4876 | 111 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 17'26" | 00:31'40" |
| 3 | 16'49" | 00:48'29" |
| 4 | 17'17" | 01:05'46" |
| 4.9 | 13'57" | 01:18'00" |
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