8.8 km | 01:00:08 | 06:50/km日期: 2019-06-30 09:45 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'48" / 07'56" / 08'07" / 08'42" / 06'20" / 05'14" / 05'26" / 06'07" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'34") | 785 / 8785 |
| 10 | | 01:23'50" (+18'36") | 1 / 8787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
185.13 km 
On cloudracer 累積 :
14918.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'56" | 00:14'44" |
| 3 | 08'07" | 00:22'51" |
| 4 | 08'42" | 00:31'33" |
| 5 | 06'20" | 00:37'53" |
| 6 | 05'14" | 00:43'07" |
| 7 | 05'26" | 00:48'33" |
| 8 | 06'07" | 00:54'40" |
| 8.8 | 07'04" | 01:00'14" |
展開計圈分析
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