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陸劍虹
嘉義
ID 315953
151 位追隨者
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陸劍虹
2.0 km
|
00:16:26
|
08:00/km
日期:
2019-06-29 18:46
-
卡路里:
108 Cal
-
平均步頻:
173
-
溫度:
32°C
-
濕度:
63%
Pace: 05'11" / 05'44" / 04'00" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'07"
(05'07")
05'09"
991 / 991
2
05'43"
(10'50")
05'40" (+00'31")
1007 / 1999
3
00'17"
(11'07")
05'54" (+00'45")
47 / 2047
用手機紀錄,前面GPS抓不到。
6月累積里程 :
201.71 km
Android - asus ASUS_Z01KD 上傳
| 5 years ago
魏鴻謀(圓夢車隊)
,
李瑞琪
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
楊福仁
陸帥晚安,跑步愉快!
早上跑的量不夠嗎?
晚上加碼
2019-06-29 21:19 ·
1
個人推
曾怡誠
劍虹帥哥 晚安 週末跑跑愉快
2019-06-29 21:19 ·
1
個人推
John Chen
加碼丫
2019-06-29 22:03 ·
1
個人推
侯仁伯
陸兄午安~悶熱天氣…能跑起來就很有毅力👍假日運動愉快!
2019-06-30 00:35 ·
1
個人推
黃美娟
早安!運動愉快。😄
2019-06-30 06:50 ·
1
個人推
林家治
野孩子跑團配速檢測,只好盡力囉🤣
2019-06-30 11:17 ·
1
個人推
Coffee
午安陸帥,寬悅酒店真的是聚餐的好地方,食材精緻料理道味,有機會可去嚐鮮試試看喔~價錢不知道.....不是我主辦的~哈😄~
2019-06-30 11:43 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'11"
00:05'11"
2
05'44"
00:10'55"
2.0
04'13"
00:11'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
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01:23:16
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20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
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00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
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