11.1 km | 01:39:14 | 08:54/km日期: 2019-06-28 16:45 - 總爬升: 319 m - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 15338 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 07'04" / 07'57" / 10'10" / 12'23" / 10'12" / 08'35" / 09'34" / 09'10" / 08'22" / 07'32" / 06'45" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'16") | 1007 / 1007 | 176 / 80 |
| 2 | | 07'53" (+01'09") | 1006 / 2014 | 174 / 72 |
| 3 | | 10'10" (+03'26") | 1007 / 3022 | 152 / 64 |
| 4 | | 12'19" (+05'35") | 1006 / 4028 | 117 / 68 |
| 5 | | 10'04" (+03'20") | 1003 / 5031 | 148 / 66 |
| 6 | | 08'35" (+01'51") | 1007 / 6039 | 162 / 71 |
| 7 | | 09'31" (+02'47") | 1004 / 7044 | 133 / 78 |
| 8 | | 09'05" (+02'21") | 1007 / 8051 | 159 / 69 |
| 9 | | 08'18" (+01'34") | 1004 / 9056 | 165 / 72 |
| 10 | | 07'29" (+00'45") | 1005 / 10062 | 166 / 80 |
| 11 | | 06'44" | 1001 / 11064 | 183 / 80 |
| 12 | | 10'02" (+03'18") | 142 / 11206 | 107 / 92 |
6月累積里程 : 206.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'57" | 00:15'01" |
| 3 | 10'10" | 00:25'11" |
| 4 | 12'23" | 00:37'34" |
| 5 | 10'12" | 00:47'46" |
| 6 | 08'35" | 00:56'21" |
| 7 | 09'34" | 01:05'55" |
| 8 | 09'10" | 01:15'05" |
| 9 | 08'22" | 01:23'27" |
| 10 | 07'32" | 01:30'59" |
| 11 | 06'45" | 01:37'44" |
| 11.1 | 10'30" | 01:39'14" |
展開計圈分析
留言 
