4.1 km | 00:34:30 | 08:22/km日期: 2019-06-28 18:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'34" / 09'01" / 07'29" / 08'22" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'26" (+09'57") | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 09'01" | 00:16'35" |
| 3 | 07'29" | 00:24'04" |
| 4 | 08'22" | 00:32'26" |
| 4.1 | 17'26" | 00:34'32" |
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