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Kun cheng
新竹
ID 319015
19 位追隨者
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Kun cheng
142.5 km
|
04:46:59
|
30.0 km/h
日期:
2019-06-29 04:36
-
總爬升:
972 m
-
平均心率:
133
-
卡路里:
3797 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
374.81 km
moots carbon
Strava 上傳
| 5 years ago
興隆
,
Rarry Lin
和其他
1
人說推
·
留言
目標心跳區間: 118~ 155
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.5
-0.4 %
2
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2.0 %
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