8.2 km | 00:53:41 | 06:33/km日期: 2014-06-19 18:42 - 地點: 交通大學操場 3rd - 天氣: 涼 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'23" / 06'11" / 06'17" / 06'23" / 06'32" / 06'43" / 06'48" / 06'38" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'09") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'12" | 1006 / 2010 |
| 3 | | 06'14" (+00'02") | 1012 / 3023 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1001 / 4024 |
| 5 | | 06'32" (+00'20") | 1015 / 5040 |
| 6 | | 06'42" (+00'30") | 1001 / 6042 |
| 7 | | 06'48" (+00'36") | 1008 / 7050 |
| 8 | | 06'40" (+00'28") | 1008 / 8059 |
| 9 | | 06'44" (+00'32") | 200 / 8260 |
1. 多跑一秒，多跑一公尺，都令人感到興奮!
2. 跑褲在滴水的走在校園裡!
3. 肚子好餓!
4. 回到公司坐在電腦前上傳XT，褲子還是在滴水!
5. 離今年目標越來越近了!!!!!!!
6月累積里程 :
82.83 km 
SKECHERS GO RUN - SPEED 累積 :
236.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 06'17" | 00:18'51" |
| 4 | 06'23" | 00:25'14" |
| 5 | 06'32" | 00:31'46" |
| 6 | 06'43" | 00:38'29" |
| 7 | 06'48" | 00:45'17" |
| 8 | 06'38" | 00:51'55" |
| 8.2 | 09'06" | 00:53'41" |
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