5.0 km | 00:24:50 | 04:57/km日期: 2019-06-28 19:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'05" / 05'10" / 04'59" / 04'51" / 04'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 301.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'10" | 00:10'15" |
| 3 | 04'59" | 00:15'14" |
| 4 | 04'51" | 00:20'05" |
| 5 | 04'43" | 00:24'48" |
| 5.0 | 03'35" | 00:24'50" |
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