7.9 km | 01:04:08 | 08:08/km日期: 2019-06-29 05:06 - 地點: 名間同源圳 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'34" / 07'16" / 07'25" / 08'05" / 07'57" / 09'15" / 08'03" / 09'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'16" | 00:14'50" |
| 3 | 07'25" | 00:22'15" |
| 4 | 08'05" | 00:30'20" |
| 5 | 07'57" | 00:38'17" |
| 6 | 09'15" | 00:47'32" |
| 7 | 08'03" | 00:55'35" |
| 7.9 | 09'40" | 01:04'08" |
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