林信宇 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
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10.0 km | 01:06:39 | 06:38/km

日期: 2019-07-09 04:57 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'32" / 06'18" / 06'32" / 06'20" / 06'11" / 06'37" / 06'14" / 06'18" / 06'30" / 07'43" / 10'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 30.11 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2782.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

mileslin, 周殷鼎和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'18"	00:13'50"
3	06'32"	00:20'22"
4	06'20"	00:26'42"
5	06'11"	00:32'53"
6	06'37"	00:39'30"
7	06'14"	00:45'44"
8	06'18"	00:52'02"
9	06'30"	00:58'32"
10	07'43"	01:06'15"
10.1	07'36"	01:06'40"

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朋友動態

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