謝連興 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
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10.1 km | 01:00:17 | 05:57/km

日期: 2014-06-19 16:00 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 06'32" / 06'14" / 06'04" / 05'36" / 05'33" / 05'38" / 05'56" / 06'02" / 05'49" / 05'43" / 09'48" /

還是很熱!!

6月累積里程 : 128.54 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

馬松華, 宋美玉和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'14"	00:12'46"
3	06'04"	00:18'50"
4	05'36"	00:24'26"
5	05'33"	00:29'59"
6	05'38"	00:35'37"
7	05'56"	00:41'33"
8	06'02"	00:47'35"
9	05'49"	00:53'24"
10	05'43"	00:59'07"
10.1	09'48"	01:00'17"

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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