健菖(Sam) 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

健菖(Sam) 新竹
ID 33056

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6.3 km | 00:33:40 | 05:20/km

日期: 2014-06-18 21:54 - 地點: 東京 - 天氣: 晴 - 卡路里: 406 Cal

Pace: 06'52" / 07'12" / 07'12" / 06'36" / 05'44" / 05'28" / 05'15" /

茅場町-築地-銀座
探探路舒服舒服跑,不過紅綠燈很多...當晃晃吧!!

6月累積里程 : 122.95 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 464.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, chung 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'12"	00:14'04"
3	07'12"	00:21'16"
4	06'36"	00:27'52"
5	05'44"	00:33'36"
6	05'28"	00:39'04"
6.3	05'15"	00:40'40"

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