7.4 km | 00:42:05 | 05:40/km日期: 2019-06-25 19:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'45" / 08'11" / 05'46" / 05'41" / 05'44" / 06'31" / 08'49" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 427 / 7427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'11" | 00:15'56" |
| 3 | 05'46" | 00:21'42" |
| 4 | 05'41" | 00:27'23" |
| 5 | 05'44" | 00:33'07" |
| 6 | 06'31" | 00:39'38" |
| 7 | 08'49" | 00:48'27" |
| 7.4 | 07'41" | 00:51'44" |
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