8.9 km | 02:06:28 | 14:14/km日期: 2019-06-24 22:07 - 地點: 河堤 - 天氣: 雷電交加 - 平均心率: 91 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'37" / 13'56" / 13'37" / 13'04" / 12'11" / 12'15" / 11'14" / 14'06" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'05" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'55" (+13'41") | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 13'56" | 00:27'33" |
| 3 | 13'37" | 00:41'10" |
| 4 | 13'04" | 00:54'14" |
| 5 | 12'11" | 01:06'25" |
| 6 | 12'15" | 01:18'40" |
| 7 | 11'14" | 01:29'54" |
| 8 | 14'06" | 01:44'00" |
| 8.9 | 24'55" | 02:06'00" |
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